Yoga quantico. Cambia paradigmi e rivoluziona la tua vita

di Giulia Sodo (Autore)

GDL, 2024

Scopri un'opportunità per nutrire la tua anima e approfondire il significato della tua esistenza attraverso la fusione tra yoga e fisica quantistica. Un cammino verso la trasformazione interiore che si realizza tramite atti di volontà e cambiamenti concreti. Questo approccio aiuta a ritrovare lentezza e serenità, ad armonizzare corpo, mente ed emozioni, e a migliorare le relazioni. Ti guida nella scoperta delle tue ferite primarie e delle dinamiche relazionali che ti intrappolano in meccanismi inconsci. Quando la meta diventa il percorso, ogni giorno della vita può riservare un sorriso. Questo percorso rende possibile riappropriarsi delle proprie giornate e delle proprie scelte, accompagnandoti verso un reale cambiamento attraverso esercizi pratici, nuove abitudini e meditazioni guidate. Il cuore del metodo proposto è una prospettiva unica per la trasformazione: le 3 C (conoscenza, consapevolezza, cambiamento) e i 3 passi. Le 3 C ti guidano sul "come" attuare i cambiamenti, mentre i 3 passi ti indicano "quali" cambiamenti operare, attraverso 17 cambi di paradigma più uno finale. Modificare i propri paradigmi, ossia le “scatole” interne con cui interpretiamo il mondo, significa ristabilire un legame profondo con il proprio essere autentico, liberandosi da narrazioni limitanti e abitudini non funzionali. Un cambiamento duraturo necessita della consapevolezza della propria ferita primaria. È quindi essenziale chiarire le dinamiche che si attivano durante i conflitti per comprendere cosa ci ferisce davvero nelle relazioni più significative. Solo così può iniziare un processo di guarigione. Con questa nuova consapevolezza, scopri ciò che vuoi veramente e ogni passo ti avvicina all’autorealizzazione. In questo nuovo ordine, attraverso meditazioni, esercizi pratici e atti di volontà quotidiani, scoprirai una chiarezza e una serenità che ti permetteranno di percorrere la vita con maggiore sicurezza e felicità.

• Autore: Giulia Sodo
• Editore: GDL
• Anno edizione: 2024
• In commercio dal: 26 luglio 2024
• Pagine: 188 p., Brossura
• EAN: 9791281794061