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Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia - Lorena Valentina Pajalunga - copertina

LIBRO

Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia

Name: Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia
Price: 20.90 EUR
Availability: InStock
Author: Lorena Valentina Pajalunga
ISBN: 883336173X

di Lorena Valentina Pajalunga (Autore)

Gaia Menchini (Illustratore)

L'Età dell'Acquario, 2020

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Descrizione

Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all'autrice il modo migliore di proporle. La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un'unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l'invidia, la rabbia e l'amore, che rischiano di travolgerli.

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Dettagli

Autore:

Lorena Valentina Pajalunga

Illustratore:

Gaia Menchini

Editore:

L'Età dell'Acquario

Collana:

Salute&benessere

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

23 luglio 2020

Pagine:

176 p., ill. , Brossura

EAN:

9788833361734

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