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Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers - Garth McLean - cover

LIBRO INGLESE

Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers

Name: Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers
Price: 27.30 EUR
Availability: InStock
Author: Garth McLean
ISBN: 178775300X

di Garth McLean (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2020

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Descrizione

By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing. The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices. Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.

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Dettagli

Autore:

Garth McLean

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

368 p.

Testo in English

Dimensioni:

226 x 150 mm

Peso:

525 gr.

EAN:

9781787753006

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