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Molti pensano che lo yoga sia solo un’attività fisica. Lo yoga in realtà è un vero e proprio stile di vita e in questo bellissimo libro Sara e John spiegano in modo diretto, e anche con un po’ di ironia, come lo yoga può influire concretamente sulla nostra vita. Il libro è molto scorrevole e in ogni capitolo sono anche presenti degli esercizi (asana). E’ adatto a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta al mondo dello yoga, oppure a chi cerca delle spiegazioni semplici e pratiche su come lo yoga può migliorarci la vita. Perché sì: lo yoga ci può aiutare anche nei problemi quotidiani!
Recensioni
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