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Yoga base. Aria, terra, acqua, fuoco. Con DVD - Boris Bazzani - copertina

LIBRO USATO

Yoga base. Aria, terra, acqua, fuoco. Con DVD

Name: Yoga base. Aria, terra, acqua, fuoco. Con DVD
Price: 9.08 EUR
Availability: InStock
Author: Boris Bazzani
ISBN: 8895197089

di Boris Bazzani (Autore)

Elika, 2008

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Descrizione

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. Il quotidiano impone un alternarsi ciclico di ritmi e un susseguirsi di piccoli e grandi eventi che condizionano l'equilibrio psico-fisico. Tutto ciò può creare disarmonia tra i 4 elementi fondamentali - ARIA, TERRA, ACQUA e FUOCO - che equilibrano il nostro corpo. La lezione proposta interpreta i quattro elementi che per loro natura alchemica hanno una forte interazione tra loro. L'obiettivo è mescolarli in un fluente divenire di emozioni da vivere con il corpo e con la mente, rendendoli complementari e sinergici grazie agli esercizi (asana) proposti. Questo workout, attraverso il susseguirsi ciclico di movimenti combinati, dispensa benefici fisici, come flessibilità e forza, e benefici psichici, come grazia e calma interiore, proponendo un allenamento mirato a prepararci ad affrontare in armonia gli stress imposti dal quotidiano.

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Dettagli

Autore:

Boris Bazzani

Editore:

Elika

Collana:

Mind, body, health

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

1 gennaio 2008

Pagine:

32 p.

EAN:

9788895197081

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