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Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

di Georg Feuerstein (Autore)

Larry Payne (Autore)

Reinhardt Christiansen (Traduttore)

Wiley-VCH, 2016

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Descrizione

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

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Dettagli

Autore:

Georg Feuerstein, Larry Payne

Traduttore:

Reinhardt Christiansen

Anno edizione:

2016

Editore:

Wiley-VCH

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783527637775

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