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Wild Creature Mind: The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life - Steve Biddulph - cover

LIBRO INGLESE

Wild Creature Mind: The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life

Name: Wild Creature Mind: The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Steve Biddulph
ISBN: 152907648X

di Steve Biddulph (Autore)

Pan Macmillan, 2024

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Descrizione

Unlock the untapped power within you — discover the profound wisdom of your animal mind. Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight: we possess not just one, but two minds. While our familiar, analytical mind dominates in today’s busy, modern world, our primal, instinctual 'wild creature' mind lies dormant, waiting to guide us with its innate intuition and compassion. In a world grappling with unprecedented mental health challenges, Steve offers a lifeline. Drawing on cutting-edge therapy and cognitive science research, he shows you how to awaken your dormant mind and transform your anxiety through poignant anecdotes and practical exercises. You will learn to embrace your body's wisdom, trust your instincts, heal trauma, navigate life's complexities with newfound clarity and embark on a journey of profound transformation. There's a million years of animal intelligence, lying silent, wanting to help you. This is absolute science, yet incredibly simple, and about to change your world.

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Dettagli

Autore:

Steve Biddulph

Editore:

Pan Macmillan

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

320 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 153 mm

Peso:

398 gr.

EAN:

9781529076486

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