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When Therapy Doesn't Work: A Mindfulness Guide to Emotional Repair - Shinzen Young,Shelly Young,Elizabeth Reninger - cover

LIBRO INGLESE

When Therapy Doesn't Work: A Mindfulness Guide to Emotional Repair

Name: When Therapy Doesn't Work: A Mindfulness Guide to Emotional Repair
Price: 17.91 EUR
Availability: InStock
Author: Shinzen Young
ISBN: 1837963029

di Shinzen Young (Autore)

Shelly Young (Autore)

Elizabeth Reninger (Autore)

Trigger Publishing, 2024

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Descrizione

Therapy can be a life-changing tool, but for some, it simply does not produce results. Psychotherapist Shelly Young and meditation teacher Shinzen Young have an alternative option – tried-and-tested therapeutic techniques that draw on the principles of Unified Mindfulness, Shinzen’s revolutionary practice that has already enhanced countless lives. In When Therapy Doesn’t Work, Shelly and Shinzen share their easy-to-follow methods, which can help you successfully overcome trauma, addictions, anxiety, panic, compulsiveness and more, even if you have struggled to engage with traditional forms of therapy. Their self-help tools are both unique and effective, with the power to combat harmful mental, emotional and behavioural patterns, and help you find freedom within. Whether you are struggling with your own mental health, trying to help a loved one or looking to expand your practice as a healing professional, this book contains the tools you need to escape old stories, unwind suffering and rediscover joy in the everyday.

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Dettagli

Autore:

Shinzen Young, Shelly Young, Elizabeth Reninger

Editore:

Trigger Publishing

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

208 p.

Testo in English

Dimensioni:

215 x 139 mm

EAN:

9781837963027

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