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Wellness. Scegli di vivere bene - Nerio Alessandri - copertina

LIBRO USATO

Wellness. Scegli di vivere bene

Name: Wellness. Scegli di vivere bene
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Nerio Alessandri
ISBN: 8804493879

di Nerio Alessandri (Autore)

Mondadori, 2001

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Descrizione

Superando la concezione dell'esercizio fisico finalizzato esclusivamente all'apparenza, Alessandri propone una nuova formula per il benessere psicofisico: il Wellness. Evoluzione del fitness, il Wellness rappresenta uno stile di vita basato sull'equilibrio tra corpo, mente e spirito che coinvolge l'intero modo di essere di una persona. L'attività fisica è solo uno dei pilastri di un corretto modello di comportamento; altrettanto importanti sono una sana alimentazione, un approccio mentale positivo, una ricca vita di relazioni, un lavoro soddisfacente.

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Dettagli

Autore:

Nerio Alessandri

Editore:

Mondadori

Collana:

Comefare

Anno edizione:

2001

EAN:

9788804493877

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