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LIBRO VINTAGE

Walking

di Gudrun Dalla Via (Autore)

Red Edizioni, 1996

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Descrizione

Condizioni copertina: costa e copertina leggermente logorate
Condizioni pagine: leggermente ingiallite.
Non è una passeggiata, né una marcia, neppure una corsa. Non è parente del jogging né del trekking: la tecnica walking è un modo particolare di camminare, che unisce un perfetto movimento fisico e una corretta respirazione alla liberazione delle energie mentali. Ciò che distingue il walking dagli altri modi di camminare sono alcuni accorgimenti "tecnici" che ne ottimizzano il consumo energetico. I suoi movimenti sono fisiologici e mirano a spostare il peso corporeo con il minimo sforzo possibile ma con la massima efficacia. Non necessita di preparazione né di particolare attrezzatura. E' adatto a tutti, a patto di accedervi con gradualità nel caso sia molto tempo che non si pratica esercizio fisico.

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Dettagli

Autore:

Gudrun Dalla Via

Editore:

Red Edizioni

Collana:

L'altra medicina

Tipologia:

Libro usato vintage

Anno edizione:

1996

Pagine:

120 p., ill.

Prodotto usato
Condizioni: Usato - In buone condizioni

EAN:

5000000255727

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