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Anno edizione: 2017
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Per chi vuole conoscere le basi scientifiche della dieta chetogenica questo manuale no può mancare. Chiaro e approfondito nelle descrizioni, perfetto.
Si vede che lo ha scritto un medico, è un libro dettagliato su questa nuova dieta preziosa per la salute e per la linea ma è abbastanza scorrevole tutto sommato. Ho imparato tanti concetti interessanti, mi dispiace solo di non averlo letto prima.
Ottimo libro per chi ha a cuore la propria salute. Spiega come mai ci sono tante malattie degenerative in più rispetto al passato e propone soluzioni concrete per uno stile di vita nuovo. E' scritto in maniera chiara e semplice, stravolge e ribalta la maggior parte delle "credenze popolari" sull'alimentazione ed il cibo fornendo elementi di natura teorico scientifica alternati da esempi pratici e realizzabili da chiunque. Consigliatissimo.
Recensioni
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