Lo svezzamento facile. A tavola tutti insieme con un’alimentazione varia, sana e corretta

di Sara Affrunti (Autore)

Mara Piccirillo (Autore)

Newton Compton Editori, 2023

A tavola tutti insieme con un’alimentazione varia, sana e corretta.

Chiunque abbia dei figli sa che mettersi a tavola può rivelarsi problematico: a volte i fornelli non bastano per soddisfare le necessità di tutti! Ma è davvero necessario proporre ai più piccoli pietanze diverse da quelle degli adulti? Gli studi più recenti dimostrano che i bambini si avvicinano alla tavola con un maggiore interesse se il cibo viene condiviso insieme al resto della famiglia: la curiosità per i sapori, i colori, i profumi e le consistenze nel piatto aiuta lo sviluppo e getta le basi per un corretto rapporto con il cibo, importante in tutte le fasi della crescita. Ma anche gli adulti possono trarre evidenti benefici da un'alimentazione condivisa: portando in tavola piatti più sani ed equilibrati si contribuisce al benessere di tutti, grandi e piccoli. Sara Affrunti, biologa nutrizionista, e Mara Piccirillo, mamma food blogger, hanno messo a punto dei menu divisi per stagioni, accompagnati da una ricca parte teorica, per cucinare piatti gustosi e originali da offrire in sicurezza anche ai bambini in svezzamento. Il pasto si trasformerà così in un'esperienza positiva, da vivere insieme divertendosi. Requisiti per iniziare lo svezzamento; Mio figlio mangia abbastanza?; Svezzamento in sicurezza; Piramide alimentare; Quattro menù stagionali; Colazioni dolci e salate.

• Autore: Sara Affrunti, Mara Piccirillo
• Editore: Newton Compton Editori
• Collana: Grandi manuali Newton
• Anno edizione: 2023
• In commercio dal: 26 maggio 2023
• Pagine: 224 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788822771957