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Summary of Calm Your Mind with Food by Uma Naidoo MD: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Summary of Calm Your Mind with Food by Uma Naidoo MD: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

di Justin Reese (Autore)

Justin Reese, 2023

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Descrizione

DISCLAIMER This book does not in any capacity mean to replace the original book but to serve as a vast summary of the original book. Summary of Calm Your Mind with Food by Uma Naidoo MD: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety IN THIS SUMMARIZED BOOK, YOU WILL GET: Chapter astute outline of the main contents. Fast & simple understanding of the content analysis. Exceptionally summarized content that you may skip in the original book Calm Your Mind with Food is a comprehensive guide by Uma Naidoo, MD, that explores the connection between diet and anxiety. It provides insights into inflammation's impact on anxiety, gut bacteria's role in controlling anxiety, the six pillars for calming the mind, incorporating anxiety-busting foods, and the best diets for managing anxiety and depression symptoms. The book also offers guidelines for creating an anti-anxiety meal plan and supernutrient-forward recipes.

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Dettagli

Autore:

Justin Reese

Anno edizione:

2023

Editore:

Justin Reese

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798223673286

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