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Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza - Kate Allan - copertina

LIBRO

Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza

Name: Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Author: Kate Allan
ISBN: 885405108X

di Kate Allan (Autore)

Rosaria Manuela Distefano (Traduttore)

White Star, 2022

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Descrizione

Secondo Kate Allan, ansia e disperazione sono sintomi di una "mente pestifera che fa un po' la ribelle. Sono una specie di errore di sistema". L'autrice sa per esperienza personale che cosa significhi avere a che fare con emozioni incontrollabili e in questo libro, che è anche un diario motivazionale, utilizza le proprie illustrazioni originali e dai colori vivaci per aiutare le lettrici a ridurre lo stress, regalando suggerimenti per imparare a elaborare le emozioni, a combattere i pensieri negativi e a iniziare a guardare a se stesse in modo più sano e consapevole.

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Dettagli

Autore:

Kate Allan

Traduttore:

Rosaria Manuela Distefano

Editore:

White Star

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

4 ottobre 2022

Pagine:

160 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788854051089

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