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Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit

di Spektrum Kompakt (Autore)

Maren Ulrich (Narratore)

SAGA Egmont, 2021

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Descrizione

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-

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Dettagli

Autore:

Spektrum Kompakt

Narratore:

Maren Ulrich

Durata in (hh:mm:ss):

02:18:58

Anno edizione:

2021

Editore:

SAGA Egmont

Testo in TED

EAN:

9788726930115

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Formato:

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