Il sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo

di Andrea Piazzi (Autore)

Laura Sapienza (Autore)

Paolo Stefanelli (Autore)

L'Asino d'Oro, 2022

Rappresenta un terzo della nostra vita, ma non abbiamo nessuna coscienza di ciò che accade durante il sonno, di cosa avviene mentre dormiamo. Perché si dorme e a cosa serve dormire? Come mai il sonno è così diffuso nel mondo animale? Perché dormiamo male o troppo poco? In questo libro gli autori spiegano come funziona e a che punto siano le conoscenze scientifiche sul sonno, quali norme igieniche possiamo seguire per averne cura. Nell’affrontare i disturbi legati al sonno, emerge in particolare che l’insonnia può avere cause sia fisiche che psichiche e ne vengono proposte le diverse soluzioni terapeutiche. Ma soprattutto, con un approccio teorico innovativo, è esposta la complessità del lasciarsi andare a essere senza coscienza, con tutto ciò che psichicamente implica. Essere a occhi chiusi contiene in sé la possibilità di vedere in profondità, pur senza controllo razionale e rapporto lucido con la realtà, o, al contrario, può corrispondere a uno stato di cecità, come rinuncia a una esperienza che aumenta il senso dei rapporti tra gli esseri umani.

• Autore: Andrea Piazzi, Laura Sapienza, Paolo Stefanelli
• Editore: L'Asino d'Oro
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Pagine della versione a stampa: 125 p.
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788864436104

Testo in italiano