Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strength, Gain Will Power, and Live your Dream - Sylvester Stallone - cover
Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strength, Gain Will Power, and Live your Dream - Sylvester Stallone - cover
Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 1 lista dei desideri
Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strength, Gain Will Power, and Live your Dream
Disponibilità in 5 giorni lavorativi
22,55 €
-5% 23,74 €
22,55 € 23,74 € -5%
Disp. in 5 gg lavorativi
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
22,55 € Spedizione gratuita
disponibilità in 5 giorni lavorativi disponibilità in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
22,55 € Spedizione gratuita
disponibilità in 5 giorni lavorativi disponibilità in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strength, Gain Will Power, and Live your Dream - Sylvester Stallone - cover

Descrizione


Are you ready to be a contender? Sylvester Stallone's action-oriented program for getting fit and eating right is also a revealing portrait of one of Hollywood's biggest stars. Sly Moves is more than just a handbook on fitness and nutrition. It's a provocative and candid inside look at the trials and triumphs of one of Hollywood's most famous stars. Throughout his career, Sly has always been body conscious, and as he experimented with intense training methods for various films, he has learned - often the hard way - what works and what definitely doesn't. His goal here is to help readers change harmful fitness habits, learn to counter reckless eating, and appreciate who they are even when they don't feel much like action heroes. Part 1 is a history of Sylvester Stallone's physique, as the Rocky star shares stories about his being bullied as a child, finding comfort and strength at the gym, and then later, the wild ride of fad diets, crash-training regimens and workout disasters that fringed on obsession. Part 2, The Sly Moves workout, outlines four exercise programs: classic, advanced, women's and hardcore. The workouts only require a commitment of about three hours a week (exactly the same amount of time Sly works out). The Sly Moves eating plan (Part 3) is Sly's nutrition guide, highlighted by a unique meal plan for a lifetime of good eating. Part 4 gives Sly an opportunity to inspire and encourage readers to make Sly Moves part of a long-term picture of health, fitness and wellbeing, with tips on everything from keeping goals and relaxation techniques to lessons learned from The Contender.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2005
Hardback
224 p.
Testo in English
232 x 187 mm
576 gr.
9780060737870

Conosci l'autore

Sylvester Stallone

1946, New York

Propr. Michael S. Enzo S., attore, sceneggiatore e regista statunitense. Dopo un'apparizione in Il dittatore dello stato libero di Bananas (1971) di W. Allen, raggiunge la notorietà a livello mondiale negli anni '70 e '80 nei panni del pugile Rocky Balboa e in quelli dell'ex marine Rambo, protagonisti rispettivamente di cinque e di tre film. Rocky (1976) di J.G. Avildsen, capostipite della serie, lo consacra con l'Oscar per il miglior film. Subito dopo inanella una lunga serie di successi al botteghino tra cui: Nick lo scatenato (1984) di B. Clark, Tango & Cash (1987) di A. Konc?alovskij, Cliffhanger - L'ultima sfida (1993) di R. Harlin, Demolition Man (1993) di M. Brambilla, Cop Land (1997) di J.?Mangold e La vendetta di Carter (2001) di S. Kay, nei quali ripropone quasi sempre la stessa...

Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore