L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You - Anna Black - cover

LIBRO INGLESE

Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You

Name: Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Black
ISBN: 1782499032

di Anna Black (Autore)

Ryland, Peters & Small Ltd, 2020

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

9,49 €

-5% 9,99 €

+90 punti Effe

Venditore: IBS

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You

Disponibilità in 5 giorni lavorativi

9,49 €

-5% 9,99 €

9,49 € 9,99 € -5%

Disp. in 5 gg lavorativi

Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You

di Anna Black

Libri in Inglese

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

9,49 € Spedizione gratuita

disponibilità in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

9,49 € Spedizione gratuita

disponibilità in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Harness the power of a good night's sleep. Do you worry about the fact that you are awake when you want to be asleep, and how tired you will feel during the day? You are not alone - sleep problems are often triggered by stress, illness and getting older. However, Sleep Well can help. Anna Black explains how mindfulness can help change your relationship to sleep as well as reduce stress. There are 25 practices and activities that introduce mindfulness and how to use it effectively. These include meditations for night and daytime, as well as everyday activities that shine a light on our habitual patterns and behaviours, helping you create better habits to support the body's self-regulating sleep system. Learn how to keep a sleep diary, too, which allows you to make notes about what you discover when you pay attention to what helps and hinders you in sleeping.

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Anna Black

Editore:

Ryland, Peters & Small Ltd

Anno:

2020

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

152 x 115 mm

Peso:

236 gr.

EAN:

9781782499039

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Sleep Well: The Mindful Way to Wake Up to a Healthier, Happier You

Descrizione

Dettagli

Questo prodotto lo trovi anche