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Shinrin-yoku. La teoria giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il proprio equilibrio - Yoshifumi Miyazaki - copertina

LIBRO

Shinrin-yoku. La teoria giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il proprio equilibrio

Name: Shinrin-yoku. La teoria giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il proprio equilibrio
Price: 15.90 EUR
Availability: InStock
Author: Yoshifumi Miyazaki
ISBN: 8858021134

di Yoshifumi Miyazaki (Autore)

Giorgio Fattori (Traduttore)

Grace Helmer (Illustratore)

Gribaudo, 2018

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Descrizione

La natura incontra la scienza in questo splendido libro dedicato al potere benefico degli alberi e dei boschi. Il termine shinrin-yoku, o "bagno nella foresta", è stato coniato negli anni Ottanta in Giappone, e prevede la totale immersione nell'atmosfera del bosco. Perdersi nel paesaggio, assimilare gli oli essenziali degli alberi, prendersi una mattina, un pomeriggio o un'intera giornata per farne propri i colori e i profumi ha infatti innumerevoli effetti positivi. È un vero e proprio ritorno alla natura che, come confermato da numerosi studi scientifici, permette di ritrovare il proprio equilibrio, ridurre i livelli di stress, migliorare l'umore e rinforzare il sistema immunitario. Sia che scegliate di partecipare a un programma di "forestaterapia", o semplicemente di passare un po' di tempo fra le colline, le montagne o i parchi vicino a casa, questo libro vi fornirà la guida e tutte le informazioni necessarie per un'avventura rigenerante.

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Dettagli

Autore:

Yoshifumi Miyazaki

Traduttore:

Giorgio Fattori

Illustratore:

Grace Helmer

Editore:

Gribaudo

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

10 maggio 2018

Pagine:

191 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788858021132

Conosci l'autore

Yoshifumi Miyazaki

Yoshifumi Miyazaki è un professoreuniversitario, ricercatore e direttore del Centerfor Environment, Health and Field Sciences della Chiba University. Ha pubblicato diversi libri sugli effetti e sui benefici della forestaterapia, e il concetto è in larga diffusione (il governo giapponese ha creato decine di centridi terapie forestali). Nel 2000 Yoshifumi ha ricevuto il premio del Ministerodi agricoltura, silvicoltura e pescaper aver chiarito e diffuso i benefici per la salute che provengono dal legno e dai bagni nella foresta, e successivamente un premio dalla Società Giapponese di Fisiologia Antropologica nel 2007.

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