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Senza serenità non vale la pena - Marco Mereu - ebook
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Informazioni del regalo

Descrizione


Attraverso una serie di riflessioni profonde e aneddoti personali, l'autore, esperto biologo nutrizionista, ci invita a riscoprire la gioia di vivere attraverso un approccio equilibrato alla nutrizione e all'esercizio fisico. Questo libro non si limita a fornire consigli dietetici o regimi di fitness; va oltre, esplorando come la nostra autopercezione e le abitudini quotidiane influenzano direttamente la nostra salute mentale e fisica. Adatto a chiunque si senta sopraffatto dalle aspettative della società moderne sul benessere, questo libro è più di un manuale di salute; è un invito a riflettere sulla propria vita e a fare scelte più consapevoli. Ogni capitolo, ricco di spunti e riflessioni, funge da punto di partenza per chi cerca di allontanarsi da soluzioni rapide e inefficaci, orientandosi verso un percorso di crescita personale sostenibile e autentico. Se la serenità è il tuo obiettivo, questo libro è il primo passo verso la realizzazione di una vita più tranquilla.

Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
200 p.
Reflowable
9791221406955
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