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Schizophrenia Workbook-A Step-by-Step Journey to Holistic Healing and Surviving Schizophrenia

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Schizophrenia Workbook-A Step-by-Step Journey to Holistic Healing and Surviving Schizophrenia

di Joann Rose Gregory (Autore)

Gaius Quill Publishing, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Schizophrenia Workbook-A Step-by-Step Journey to Holistic Healing and Surviving Schizophrenia Audio book Highlights Holistic Approach: This workbook stands out with its unique blend of traditional treatments and holistic healing methods. It introduces readers to a comprehensive approach, ensuring a deep-rooted healing process. Evidence-Based Techniques: Dive into scientifically-backed strategies, such as CBT and DBT, that have been proven effective in managing schizophrenia symptoms and enhancing overall well-being. Mindfulness Integration: Beyond standard treatments, the workbook emphasizes the power of mindfulness. By practicing being present, readers can attain a sense of peace and clarity, essential for those navigating schizophrenia. Expert Insights: Gain a comprehensive understanding of schizophrenia, debunking myths and focusing on real, evidence-based information that guides readers towards a path of acceptance and recovery. Narrative Therapy: Harness the therapeutic power of storytelling. By rewriting one's narrative, readers can redefine their relationship with schizophrenia and envision a future filled with hope. Lifestyle Focus: Emphasizes the importance of diet, physical activity, and rest. The workbook showcases how lifestyle choices play a crucial role in managing schizophrenia and enhancing overall mental health. Building Resilience: Equipped with techniques and strategies, this book ensures readers not only cope with schizophrenia but also build resilience to face future challenges with strength and confidence. Community & Support: Highlights the importance of social support, peer interaction, and effective communication. The workbook underlines the value of a strong support system in the healing journey.

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Dettagli

Autore:

Joann Rose Gregory

Durata in (hh:mm:ss):

02:22:26

Anno edizione:

2024

Editore:

Gaius Quill Publishing

Testo in en

EAN:

9798882369919

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