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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Run Your Butt Off!

di Leslie Bonci (Autore)

Sarah Butler (Autore)

Budd Coates (Autore)

Rodale Books, 2011

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Descrizione

Shed unwanted pounds and keep them off ONCE AND FOR ALL with Run Your Butt Off!, a back-to-basics, test panel–approved weight-loss plan and beginners' running program that yields sustainable, healthy results. The Run Your Butt Off! program is founded on the simple concept that in order to lose weight, calories burned must exceed calories consumed. No gimmicks, no shortcuts, no silver bullets can circumvent that reality. With this program, you'll learn to burn fat from both sides of the weight-loss equation—the calories in and the calories out—at the same time. Run Your Butt Off! will make you fitter, stronger, and leaner.

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Dettagli

Autore:

Leslie Bonci, Sarah Butler, Budd Coates

Anno edizione:

2011

Editore:

Rodale Books

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781609613440

Conosci l'autore

Sarah Butler

Sarah Butler è l'autrice dell'acclamato romanzo d'esordio La'more in un giorno di pioggia. Si occupa di progetti letterari e artistici in relaione agli spazi urbani. Nel 2017 esce per Garzanti Il mondo che ho inventato per te.

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