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Respira che ti passa! Tecniche di respirazione per l'autoguarigione - Jayadev Jaerschky,Giorgio Majno - ebook

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Respira che ti passa! Tecniche di respirazione per l'autoguarigione

di Jayadev Jaerschky (Autore)

Ananda Edizioni, 2013

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Descrizione

?«Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio “medico naturale”, che aiuta ad alleviare e prevenire numerosi disturbi fisici, a combattere gli effetti dello stress, a trasformare vecchi atteggiamenti mentali e a trovare una maggiore armonia con se stessi e con gli altri. Non solo: il respiro può anche diventare un ponte verso gli stati di coscienza più elevati. Con OLTRE 30 TECNICHE DI RESPIRAZIONE adatte alle diverse situazioni e una sequenza di posizioni yoga specifica per il respiro, questo libro rappresenta lo strumento ideale sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta ai segreti di questa arte millenaria, sia per chi vuole approfondirne la conoscenza e scoprire nuovi modi, gioiosi e creativi, di applicare gli antichi pranayama. In questo ebook possiamo trovare: - i benefici del respiro e il suo funzionamento - una spiegazione approfondita dei pranayama clas- sici, così come insegnati da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda - una sequenza di Ananda Yoga per approfondire e potenziare il respiro - una tecnica di meditazione basata sull’osservazione del respiro

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Dettagli

Autore:

Jayadev Jaerschky

Editore:

Ananda Edizioni

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788897586319

Conosci l'autore

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da più di trent'anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive ed insegna da quasi trent’anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi. Ha insegnato in numerosi Paesi europei e in India, Egitto, Russia e negli Stati Uniti. È direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove insieme ad altri forma nuovi insegnanti di yoga.Tra i suoi libri: Lo Yoga di Yogananda, Risveglia i chakra, Kriya Yoga; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda; Respira che ti passa; Lo yoga come preghiera.Ha pubblicato anche due CD devozionali, Canti Cosmici e Love God. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. È Kriyacharya,...

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