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Resilienza - Come sviluppare la resilienza per affrontare le sfide quotidiane
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Resilienza - Come sviluppare la resilienza per affrontare le sfide quotidiane
La vita è piena di sfide. Tutti attraversiamo momenti difficili, a livello personale, professionale o accademico. Come affrontare queste sfide in modo resiliente? La resilienza emotiva è la capacità di superare le avversità e le sfide in modo positivo. È la capacità di adattarsi e crescere da esperienze difficili. Questo e-book è una guida per sviluppare la resilienza emotiva. Fornisce strategie pratiche per affrontare le sfide in modo sano e costruttivo. Os alunos que têm aulas de jiu-jitsu geralmente são ministrados em um ambiente que não é competitivo. Por causa disso, não há muito risco. Com o jiu-jitsu, você encontrará cinco setores principais, também conhecidos como as artes do treinamento. Os cinco setores são: A Arte de Bloquear (defesa contra ataques) A Arte do Lançamento do Fulcro (usado no judô) A Arte do Não-Fulcro (arremessos que têm muito pouco contato) The Art of Escape (usado em diferentes estilos de jiu-jitsu) A Arte de Golpear (não usar armadura)
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Layout:
Reflowable
EAN:
9781526039910
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