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Real age. Scopri la tua vera età - Michael F. Roizen - copertina

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Real age. Scopri la tua vera età

Name: Real age. Scopri la tua vera età
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Michael F. Roizen
ISBN: 8820029464

di Michael F. Roizen (Autore)

A. Plazzi (Traduttore)

Sperling & Kupfer, 2000

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Descrizione

Vivere e bene e a lungo significa saper gestire la propria salute adottando una serie di comportamenti. Moderare il consumo di grassi saturi, mangiare più ortaggi e frutta fresca, riposare un numero adeguato di ore, fare l'amore due-tre volte alla settimana, tagliare i ponti con la sigaretta sono tutte abitudini che possono garantire maggior benessere e soprattutto permettere di allontanare la vecchiaia. Ma come evitare errori e riconoscere i progressi? Basta seguire passo passo il metodo descritto in questo libro che, consentendo di calcorare la vera età biologica, traccia le linee guida del più corretto stile di vita.

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Dettagli

Autore:

Michael F. Roizen

Traduttore:

A. Plazzi

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Le grandi guide

Anno edizione:

2000

Pagine:

322 p.

EAN:

9788820029463

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