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Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio - Fabio Cavargini - copertina

LIBRO

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio

Name: Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Fabio Cavargini
ISBN: 8860281628

di Fabio Cavargini (Autore)

Calzetti Mariucci, 2008

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Descrizione

Una linea programmatica per il lavoro atletico svolto "a secco", ovvero senza l'utilizzo della palla, per lo sviluppo delle varie capacità condizionali, utile all'allenatore che non dispone di collaboratori specializzati ed abbinabile ad un lavoro ad alta intensità in un contesto di resistenza speciale. Gli obiettivi prefissati, e tutti raggiungibili, ruotano tutti attorno al concetto di adattamento graduale del fisico agli stimoli esterni, e sono: forza esplosiva, forza esplosiva elastica, potenza aerobica, potenza anaerobica alattacida, potenza anaerobica lattacida. Un metodo innovativo per tutti coloro che si occupano di allenamento e di preparazione atletica calcistica in ambito dilettantistico.

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Dettagli

Autore:

Fabio Cavargini

Editore:

Calzetti Mariucci

Collana:

Calcio

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

1 ottobre 2008

Pagine:

175 p., ill. , Brossura

EAN:

9788860281623

Valutazioni e recensioni

3/5

Recensioni: 3/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Giamma 20 novembre 2020

Recensioni: 3/5

Per diverse sedute, a mio personalissimo modo di vedere, il volume di allenamento mi pare fin troppo elevato (specialmente per quel che riguarda i balzi), ad ogni modo, anche se il libro risulta essere ormai un pochino datato, si possono trarre interessanti spunti.

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