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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Programme minceur sport et alimentation

di Laura Altieri (Autore)

Larousse, 2024

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Descrizione

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ? Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains. • Je fais le point sur mes habitudes • Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien • J'apprends à équilibrer mon assiette • Je continue à me faire plaisir ! Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger.

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Dettagli

Autore:

Laura Altieri

Anno edizione:

2024

Editore:

Larousse

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782036062368

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