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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Power of Yoga for Men

di Jarod Chapman (Autore)

Caleb Jude Packham (Autore)

Bloomsbury Sport, 2022

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Descrizione

Welcome to the mat. We're glad you're here. Yoga has proven benefits for strength, flexibility, mental health and even sex drive. And yoga is for everyone, and for every body. You can do yoga if you're inflexible. You can do yoga if you love the gym – or if you hate it. You can do yoga if you run, cycle, or if your only hobby is box sets. Yoga will help you if you suffer from low self-esteem, stress, depression or anxiety. The Power of Yoga for Men offers: - complete guidance through 40+ key yoga postures - instructions for breath practices and meditations - fully illustrated sequences - first-person accounts from men who have harnessed the power of yoga in their own lives. Every man should have the chance to become the fuller, flexier version of himself. So the only question is: what's stopping you?

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Dettagli

Autore:

Jarod Chapman, Caleb Jude Packham

Anno edizione:

2022

Editore:

Bloomsbury Sport

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781472989291

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