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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Power of Negative Emotion

di Robert Biswas-Diener (Autore)

Todd Kashdan (Autore)

Oneworld Publications, 2015

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Descrizione

Feelings like anger, boredom, guilt, and anxiety might be uncomfortable, but they are also incredibly useful. In this ground-breaking book, acclaimed psychologists Dr Todd Kashdan and Dr Robert Biswas-Diener explain why positivity and mindfulness can only take us so far. To live life to the full, we need to cultivate ‘emotional agility’ – the ability to access our full range of emotions (not just the ‘good’ ones). Find out why: • Anger fuels creativity • Guilt sparks improvement • Self-doubt enhances performance • Selfishness increases courage Drawing on years of scientific research and a wide array of real-life examples from sports, parenting, relationships, business and more, The Power of Negative Emotion is a bold handbook for a more fulfilling and successful life.

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Dettagli

Autore:

Robert Biswas-Diener, Todd Kashdan

Anno edizione:

2015

Editore:

Oneworld Publications

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781780746616

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