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Plant Based Gut Health
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?? INTERACTIVE, PERSONALISED WORKBOOK INCLUDED ?? ?? 10-DAY PLANT-BASED MEAL PLAN ?? ?? 50 PLANT-BASED RECIPES ?? You've found the solution to your bloating, fatigue, skin problems, lack of concentration, and inflammation! Anita Tejani (MSc), a leading expert on Gut Health, simplifies this topic to make it accessible so you can feel better TODAY! In this audiobook, you'll discover: The Gut-Brain Connection: Learn how to influence mood, stress responses, and cognitive function through gut health Microbial Insights: Understand the gut microbiome's role in digestion, metabolism, and nutrient absorption Solutions Made Accessible: Complex concepts made simple through relatable analogies Fermented Foods & Probiotics: Boost well-being the easy, natural way Chronic Inflammation Insights: Manage it through diet and lifestyle choices Allergies & Immunity: Make better decisions for improved immune responses Weight Management: Achieve health and fitness goals through practical gut health tools Imagine a life free from poor gut health symptoms, enjoying foods without negative side effects, better sleep, a clear head, and a stable weight. This audiobook provides the answers you've been seeking. Start listening now! ?? SPECIAL FEATURES ?? ––––––––––––––––––––––– ?? FREE Interactive Workbook: Chapter-by-chapter activities, thoughts, notes, and questions ??? 10-Day Plant-Based Meal Plan: Start immediately with delicious meals ?? ?50 Plant-Based Recipes: Discover the wonderful world of plants
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Testo in en
EAN:
9781922922632
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