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Pilates per la schiena - Uschi Moriabadi,Ronny Moriabadi - copertina

LIBRO

Pilates per la schiena

Name: Pilates per la schiena
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Uschi Moriabadi
ISBN: 8874479069

di Uschi Moriabadi (Autore)

Ronny Moriabadi (Autore)

L. Brambilla (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

Sviluppato da Joseph Pilates sin dai primi anni del Novecento, l'omonimo metodo è un sistema completo di esercizi che potenzia sia le qualità fisiche, come la forza, la mobilità e la coordinazione, sia quelle psichiche, come la concentrazione. Agli inizi dell'attività, Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici proprio per curare i suoi dolori di schiena. Gli autori di questo libro hanno ripreso l'originaria intuizione per elaborare un programma specifico per questo problema oggi così diffuso. Dopo aver esaminato le principali cause e tipologie di mal di schiena, e i suoi effetti spesso così dolorosi, vi propongono gli esercizi per rafforzare, allungare e rilassare la muscolatura dorsale, nonché programmi specifici per mobilizzare i diversi tratti della colonna vertebrale. Individuate con il loro aiuto il vostro problema e scoprirete che con una pratica regolare e un minimo dispendio di tempo è possibile prevenire i disturbi, lenire i dolori acuti e migliorare notevolmente la postura.

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Dettagli

Autore:

Uschi Moriabadi, Ronny Moriabadi

Traduttore:

L. Brambilla

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

13 dicembre 2012

Pagine:

94 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874479061

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