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Nutridieta®. Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea - Rossella Sbarbati Del Guerra - copertina

LIBRO

Nutridieta®. Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea

Name: Nutridieta®. Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea
Price: 13.50 EUR
Availability: InStock
Author: Rossella Sbarbati Del Guerra
ISBN: 8857301672

di Rossella Sbarbati Del Guerra (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

NUTRIdieta® è un programma dietetico che fornisce il nutrimento giusto per riequilibrare l'organismo: il dimagrimento è quindi un importante e inevitabile "effetto collaterale" del riequilibrio generale, olistico, per il benessere e la salute della persona. NUTRIdieta® è un metodo di intervento che può essere utilizzato a diversi livelli di complessità. Questo libro presenta la sua applicazione a livello base, con le indicazioni e le strategie che il lettore può mettere in pratica senza bisogno dello specialista. I pilastri fondamentali di NUTRIdieta® sono nutrizione, stile di vita e attenzione alla salute. Nel volume vengono forniti tutti gli elementi essenziali (classi e piramidi alimentari, gruppo sanguigno, carico glicemico delle porzioni ecc.) per guidare il lettore nella scelta e preparazione degli alimenti giusti, sempre in chiave di prevenzione. Il metodo è applicabile anche per le persone vegetariane e prevede indicazioni personalizzate per l'attività fisica.

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Dettagli

Autore:

Rossella Sbarbati Del Guerra

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Alimentazione naturale

Anno edizione:

2010

Pagine:

141 p., Brossura

EAN:

9788857301679

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