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LIBRO

Il nuovo libro dello yoga

L. Lidell (Curatore)

M. Longhi (Traduttore)

Red Edizioni, 2003

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Descrizione

Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

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Dettagli

Traduttore:

M. Longhi

Curatore:

L. Lidell

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Il libro del...

Anno edizione:

2003

In commercio dal:

22 gennaio 2003

Pagine:

191 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788874470242

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