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No Weigh!: A Teen's Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom - Shelley Aggarwal,Signe Darpinian,Wendy Sterling - cover

LIBRO INGLESE

No Weigh!: A Teen's Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom

Name: No Weigh!: A Teen's Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Shelley Aggarwal
ISBN: 1785928252

di Shelley Aggarwal (Autore)

Signe Darpinian (Autore)

Wendy Sterling (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2018

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Descrizione

This workbook has everything you need to achieve connected eating, body positivity and balanced exercise. It will help you stay well informed about how bodies change emotionally and physically in the teen years, and why good nutrition is critical for growth and development. It debunks any myths about diets and 'forbidden' foods and also gives you the tools and strategies to avoid potential triggers of disordered eating. No Weigh! A Teen's Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom will help you develop a lifelong healthy relationship with your food! We eat every day, so why not eat with pleasure, joy and happiness?

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Dettagli

Autore:

Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 154 mm

Peso:

286 gr.

EAN:

9781785928253

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