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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Nano Workouts

di Joakim Christoffersson (Autore)

Ulysses Press, 2013

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Descrizione

WORKOUT ANYTIME ANYWHERE Follow the clever and fun approach to exercise in this book and you’ll discover how everyday activities can quickly and easily be transformed into workout opportunities. Turn all idle moments in life into exercise opportunities, such as: • Bathroom • Living room • Kitchen • Shopping • On the phone • Office • Bedroom There’s no need to go to the gym if the time you dedicate to brushing your teeth and riding the bus is also spent building muscle and burning fat. The wide range of exercises in this book works every part of the body, and when done here and there throughout your day produce a toned, healthy physique.

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Dettagli

Autore:

Joakim Christoffersson

Anno edizione:

2013

Editore:

Ulysses Press

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781612432052

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