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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mon écran et moi

di Nathalie Ballot-Léna (Autore)

Béatrice Bouchilloux (Autore)

Petra Kunze (Autore)

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Flammarion, 2022

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Descrizione

Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s’en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien.

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Dettagli

Autore:

Nathalie Ballot-Léna, Béatrice Bouchilloux, Petra Kunze

Anno edizione:

2022

Editore:

Flammarion

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782080275646

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