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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Mit Yoga leben

di Patrick Broome (Autore)

Berthold Henseler (Autore)

Susanne Aernecke (Narratore)

Hörbuch Hamburg, 2014

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Descrizione

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.

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Dettagli

Autore:

Patrick Broome, Berthold Henseler

Narratore:

Susanne Aernecke

Durata in (hh:mm:ss):

03:51:00

Anno edizione:

2014

Editore:

Hörbuch Hamburg

Testo in TED

EAN:

9783844911121

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Formato:

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