Il metodo delle piccole abitudini. Cambia la tua vita in soli sette giorni!

di Pierluigi Boccanfuso (Autore)

How2, 2018

Anche se non ce ne rendiamo conto, la nostra vita è fatta di tante piccole abitudini quotidiane, che ripetiamo, come una "routine", tutti i giorni. Dunque, la qualità della nostra vita deriva direttamente dalla qualità delle nostre abitudini: se siamo abituati a fare le cose in modo automatico e senza pensarci, è ora che ci fermiamo un attimo a riflettere su ogni nostra singola azione. Forse facciamo le cose in un certo modo, perché così ci hanno insegnato e perché abbiamo sempre fatto così. Ma è giusto? Possiamo migliorare nel nostro agire quotidiano? Possiamo acquisire abitudini migliori? Occhio, cambiare abitudini non è una cosa facile o immediata, anzi, è una cosa difficile e impegnativa ma è l'unica strada per migliorare la nostra vita. Sì, perché non esiste nessuna formula per la felicità, però migliorando le nostre piccole abitudini, potremo raggiungere grandi risultati e obiettivi importanti. Molto spesso, ci si sente frustrati, demoralizzati o abbattuti, perché nulla sembra facile e gli ostacoli ci sembrano sempre più grandi e via via quasi insormontabili. Ma è qui che casca l'asino: dobbiamo modificare il nostro agire e cambiare i nostri punti di vista, partendo dalle piccole cose. Le persone di successo, basano il proprio comportamento su decine, centinaia, migliaia, di ottime piccole abitudini, abitudini vincenti. Fidati, non è impossibile. Del resto, anche per scalare le montagne, bisogna procedere un passo dopo l’altro con metodo e costanza. Il nostro Metodo delle Piccole Abitudini viene declinato in 7 giorni: leggi un capitolo al giorno e in una settimana inizierai il lungo percorso del cambiamento.

• Autore: Pierluigi Boccanfuso
• Editore: How2
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Pagine della versione a stampa: 332 p.
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788893052221

Testo in italiano