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Recensioni Il metodo blu. Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperience subacquee

Il metodo blu. Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperience subacquee di M. Cristina Carboni, Giorgio Ladu

Recensioni: 5/5

Questo manuale è nato per accompagnare gli allievi dei nostri seminari di gestione emozionale e dell'ansia attraverso il respiro e l'esperienza subacquea in acqua termale e in acque libere. È una guida adatta a tutti, da utilizzare con coscienza e assiduità in un percorso emozionale che durerà tutta la vita. Gli esercizi qui contenuti possono essere svolti in autonomia ma è consigliabile la preparazione con l'assistenza di un istruttore esperto per la corretta esecuzione delle tecniche di base. )

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