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Mein Personal Trainer

di Matthias Hangst (Autore)

Susann Hempel (Autore)

Naumann & Göbel Verlag, 2017

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Descrizione

Ihr persönlicher Coach! Inklusive Videos mit 4 Komplettprogrammen Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness Ausführliche Trainingspläne, Fitnesstest, Ernährungsberatung, Rezepte, Motivationstipps und vieles mehr Mit mehr als 50 Einzelübungen Wunschfigur in 12 Wochen, Sixpack in 10 Wochen, 10 Kilometer am Stück laufen in 3 Monaten oder 10 Kilogramm abnehmen in 6 Monaten - Sie wollen eines dieser Ziele erreichen? Mit diesem eBook schaffen Sie es! Dieses eBook ist IHR Personal Trainer - praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernährungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal? Dieses eBook ist Ihr ganz persönlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit Videos für Ihr tägliches Training!

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Dettagli

Autore:

Matthias Hangst, Susann Hempel

Anno edizione:

2017

Editore:

Naumann & Göbel Verlag

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783815569818

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