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Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante - Ken Ashwell - copertina

Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante - Ken Ashwell - 2

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LIBRO

Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante

Name: Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
Price: 11.90 EUR
Availability: InStock
Author: Ken Ashwell
ISBN: 8857310051

di Ken Ashwell (Autore)

Red Edizioni, 2022

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Un testo chiaro ed esaustivo per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Il libro contiene: un'introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi; una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico; un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso; oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching.

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Dettagli

Autore:

Ken Ashwell

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

16 marzo 2022

Pagine:

192 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857310053

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