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Managing Cancer Symptoms: The Mindful Way - Cheryl Rezek - cover

LIBRO INGLESE

Managing Cancer Symptoms: The Mindful Way

Name: Managing Cancer Symptoms: The Mindful Way
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Cheryl Rezek
ISBN: 1847094236

di Cheryl Rezek (Autore)

John Murray Press, 2019

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Descrizione

Having cancer can leave you feeling vulnerable, despairing and scared. Managing Cancer Symptoms: The Mindful Way can't give you a cure, or make false promises, but it can help you to navigate the good, the bad and the horrible parts of this new landscape. Mindfulness has been proven to help with the symptoms of cancer, and in this book you can find mindfulness practices that will help you with things like sleep, stress and pain management. Some simple movement and walking meditations will help you physically while self-care meditations will help you to nurture yourself with compassion and kindness. When things are tough or life feels unbearable, this book will help you forge an anchor, keeping you grounded and calm, living your life one breath at a time.

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Dettagli

Autore:

Cheryl Rezek

Editore:

John Murray Press

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

160 gr.

EAN:

9781847094230

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