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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ma cuisine healthy au fil des saisons

di Stéphanie JOUAN (Autore)

Alix Lefief-Delcourt (Autore)

Éditions Leduc, 2023

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di Stéphanie JOUAN, Alix Lefief-Delcourt

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Descrizione

Un guide ultra-complet pourcuisiner sainement toute l’année, avec des produits de saison. Vous y trouverez : - Les 12 fruits et légumes stars par saison sous forme de fiche pratique : leurs bienfaits nutritionnels, comment bien les choisir, les cuisiner et les conserver. - 50 recettes illustrées, saines et gourmandes, classées par saison, pour végétarien/végétalien, sans lactose, sans gluten ou express (moins de 30 minutes de préparation et cuisson). - Des idées de menus selon les saisons. Et en + : le tableau récap des fruits et légumes de saison et le placard de base pour toute l’année. Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d’énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr. Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, auteure de nombreux best-sellers en santé (plus de 1 million de livres vendus chez Leduc).

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Dettagli

Autore:

Stéphanie JOUAN, Alix Lefief-Delcourt

Anno edizione:

2023

Editore:

Éditions Leduc

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9791028523930

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