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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Lose Weight 4 Life

di Tom Watson (Autore)

Kyle Books, 2022

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Descrizione

'An honest and fascinating account of the journey that Tom made from discovering he was a type 2 diabetic to doing something about it. This book will change lives.' Michael Mosley, on The Sunday Time's bestseller Downsizing From the bestselling author of Downsizing, a guide to losing weight - and keeping it off - as well as improving health, from someone who has successfully done both, Lose Weight 4 Life outlines the programme Tom Watson followed for his own remarkable 8-stone (50kg) weight loss. Divided into 4 sections - Motivation, Movement, Measurement and Maintenance - it includes relatable examples of Tom's own, often bumpy, journey to better health, which saw him transform from someone who mindlessly hoovered up entire packets of biscuits at one go and had to rummage in the XXXL bin for exercise gear into someone who rowed the length of the UK. Packed with practical advice backed up by the latest research, Lose Weight 4 Life demonstrates that it is never too late to turn things around, even if you are someone who has failed umpteen times before.

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Dettagli

Autore:

Tom Watson

Anno edizione:

2022

Editore:

Kyle Books

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781914239359

Conosci l'autore

Tom Watson

Vive a Chicago con sua moglie e i suoi due figli. Hanno anche un cane, naturalmente, un incrocio tra un Labrador e un Terranova, che si chiama Shadow. Prima di fare lo scrittore, Tom ha scritto discorsi per la politica. Ha anche lavorato nel marketing e nella pubblicità. Ma poi ha scoperto che gli piace molto di più scrivere libri per bambini. E pensa che i bambini siano molto più intelligenti degli adulti. Tra le sue pubblicazioni:Il diario di Stick Dog (Interlinea, 2019) e Il diario di Stick Dog Vol. 2: Stick Dog vuole un hot dog. (Interlinea, 2020).

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