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The Longevity Prescription: The 8 Proven Keys to a Long, Healthy Life - Robert N. Butler - cover

LIBRO INGLESE

The Longevity Prescription: The 8 Proven Keys to a Long, Healthy Life

Name: The Longevity Prescription: The 8 Proven Keys to a Long, Healthy Life
Price: 24.50 EUR
Availability: InStock
Author: Robert N. Butler
ISBN: 1583334300

di Robert N. Butler (Autore)

Avery Publishing Group Inc.,U.S., 2011

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Descrizione

"The Longevity Prescription" outlines eight essential facets of longevity: exercise, nutrition, mental vitality, sleep, relaxation, love and intimacy, community connections, and medical care. Based on proven discoveries, the strategies in each of these areas stretch the proceeds of the "three-decade dividend," while delaying or eliminating chronic illness. With step-by-step guidance for formulating an action plan and adopting new habits and strategies, "The Longevity Prescription" also guides readers through special challenges, such as diabetes and cancer. A baby boomer turns sixty every 7.6 seconds, but many of America's graying millions approach the later years of life with fear and trepidation. Emphasizing clear-cut research findings that balance physical health with emotional well-being, Butler and his colleagues offer a definitive path to whole-life happiness.

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Dettagli

Autore:

Robert N. Butler

Editore:

Avery Publishing Group Inc.,U.S.

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

208 x 140 mm

Peso:

261 gr.

EAN:

9781583334300

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