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LL Cool J's Platinum 360 Diet and Lifestyle

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

LL Cool J's Platinum 360 Diet and Lifestyle

di Cool J. Ll (Autore)

Dave Honig (Autore)

Chris Palmer (Autore)

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Rodale Books, 2010

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Descrizione

Multi-platinum, Grammy award–winning rapper and best-selling author LL Cool J shares the secrets to his enviable physique and, perhaps even sexier, his hard-earned contentment and peace of mind. His high-energy, no-nonsense program includes a 30-day workout regimen designed to build lean, sexy muscles and a breakthrough diet plan that can help you shed up to 20 pounds in just 4 weeks—even with weekend cheat meals! But what truly elevates the LL Cool J's Platinum 360 Diet and Lifestyle is LL's practical, easy-to-follow advice for personal transformation. Through self-reflection and spiritual guidance, he'll show you how to develop your own internal strength, giving your the tools and wisdom to transform your life from the inside out. It's not just about how to get fit, but you can—and deserve to be—your best self.

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Dettagli

Autore:

Cool J. Ll, Dave Honig, Chris Palmer

Anno edizione:

2010

Editore:

Rodale Books

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781605290898

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