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Little Things: A positive toolkit for when life feels stressful - Fearne Cotton - cover

LIBRO INGLESE

Little Things: A positive toolkit for when life feels stressful

Name: Little Things: A positive toolkit for when life feels stressful
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Fearne Cotton
ISBN: 1785044869

di Fearne Cotton (Autore)

Ebury Publishing, 2024

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Descrizione

How to make small changes to feel better, even when under stress. Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much. This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days. By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness. Fearne x

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Dettagli

Autore:

Fearne Cotton

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2024

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

352 p.

Testo in English

Dimensioni:

222 x 154 mm

Peso:

500 gr.

EAN:

9781785044861

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