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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness - Maitreyabandhu - cover

LIBRO INGLESE

Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness

Name: Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Maitreyabandhu
ISBN: 1899579982

di Maitreyabandhu (Autore)

Windhorse Publications, 2009

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Descrizione

In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference.

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Dettagli

Autore:

Maitreyabandhu

Editore:

Windhorse Publications

Anno:

2009

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

328 p.

Testo in English

Dimensioni:

215 x 138 mm

EAN:

9781899579983

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