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Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno - Thierry De Greslan,Magali Sallansonnet-Froment - copertina

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LIBRO

Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno

Name: libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno
Price: 5.00 EUR
Availability: InStock
Author: Thierry De Greslan
ISBN: 8834431774

di Thierry De Greslan (Autore)

Magali Sallansonnet-Froment (Autore)

Valeria Pazzi (Traduttore)

Armenia, 2017

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Descrizione

Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi «pisolini» ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle più importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegherà come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.

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Dettagli

Autore:

Thierry De Greslan, Magali Sallansonnet-Froment

Traduttore:

Valeria Pazzi

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

20 luglio 2017

Pagine:

122 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788834431771

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