Les pouvoirs de l'esprit. Transformer son cerveau, c'est possible !

di Thierry Janssen (Autore)

Michel Le Van Quyen (Autore)

Flammarion, 2015

Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ? Que grâce à la technique du neurofeedback, vous pouvez accroître votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l’insula ? Longtemps, les approches « corps-esprit » comme la méditation, l’autosuggestion à l’œuvre dans l’effet placebo, l’hypnose, etc. ont été perçues comme ésotériques ou relevant de la seule spiritualité. Or, grâce aux progrès des neurosciences, nous savons désormais qu’il n’en est rien : ces pratiques ont une véritable action sur notre cerveau. Mieux : chacun de nous peut, par la simple force de la pensée, littéralement transformer cet organe, à la fois dans sa structure et dans son fonctionnement le plus intime... Dans cette synthèse à la pointe des connaissances, Michel Le Van Quyen détaille avec la plus grande clarté les multiples pouvoirs de l’esprit. S’inspirant de ses propres travaux et des résultats stupéfiants de Jon Kabat-Zinn, de Christophe André ou de Francisco Varela qui fonda avec le dalaï-lama les rencontres Mind and Life, l’auteur nous donne les moyens de devenir acteur de notre bien-être et de notre guérison. Transformer son cerveau, c’est possible! Il nous appartient juste d’en prendre conscience.

• Autore: Thierry Janssen, Michel Le Van Quyen
• Anno edizione: 2015
• Editore: Flammarion
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9782081356962

Testo in Fra